박민종은 엘리트 역도선수 출신입니다. 중학생 때 박민종 선수의 재능을 알아본 선생님이 역도를 권유하여, 고등학교 시절까지 엘리트 역도선수로 활동했죠. 개인적 사유로 역도를 그만두었던 박민종 선수는, 곧 "크로스핏"의 매력에 빠지게 됩니다. 크로스핏에 소질이 있음을 일찍이 발견한 어린 박민종 선수는, 이내 각종 대회에서 두각을 나타내기 시작합니다.
2022 칼로스 역도 대회 개인전 엘리트 1등,
2022 Korean functional fitness 에 국가대표로 선발되어 "멕시코" 국제 대회에 참여, "성인디비전"에 출전해 쟁쟁한 성인 프로 사이에서 34명 중 24등을 기록하였습니다. 당시 이 선수의 나이는 만 19세에 불과했습니다. 말그대로 슈퍼루키입니다.
"한국 크로스핏의 미래" 박민종이 2023년부터 와이낫브랜드와 함께하게 됩니다. 박민종 선수는 "운동 후 항상 마시던 와이낫브랜드와 스폰서십을 맺을 수 있어 너무 감사하다. 앞으로 와이낫브랜드와 함께 많은 것을 이루어나가고 싶다."고 전했습니다. 앞으로 와이낫브랜드는 박민종 선수가 국내를 넘어 세계 무대에서 최고의 기량을 발휘할 수 있도록, 여러 대회에 및 지원에 함께 할 예정입니다.
와이낫브랜드가 국내를 넘어 세계대회에서 Top 선수를 꿈꾸는 선수 박민종을 만나봤습니다.
1. 만 19세에 벌써 각종 대회에서 탁월한 기량을 보여주고 있는 박민종 선수, 하루 루틴은 어떻게 되나요?
매일 오전과 오후, 하루 2번 훈련을 진행하고 있습니다. 오전 7시에 기상하여 식단 후 9시쯤에 크로스핏 박스에 가서 스트레칭 및 웜업을 1시간 가량 하구요, 10시부터 12시까지 역도와 와드, 매드콘 등 스트렝스 위주의 훈련 등을 진합니다. 점심식사 이후에는 2시간을 휴식한 뒤, 보조운동과 소근육, 카디오 위주의 심박훈련을 하구요, 저녁 타임에는 크로스핏 코치로 회원분들을 지도하고 있습니다.
가능하면 주말에도 빼놓지 않고 운동을 하려고 해요.
2. 2022년에 국가대표 자격으로 나간 "멕시코" 대회에서, "미성년디비전"이 아닌 "성인디비전"에 출전을 했어요. 만 19세임에도 '성인디비전'에 도전한 이유가 있나요?
제 한계를 시험하고 싶었어요. 세계 레벨에서 제 수준이 어느정도인지, 쟁쟁한 프로 선수들 사이에서 어느 수준의 성과를 거둘 수 있을지 궁금했습니다. 실제로 코치님과 멕시코에 가서 얻어온 것이 굉장히 많습니다. 보완점과 성과를 둘 다 거둘 수 있었던 것 같아요. 작년에는 34명 중 24등을 했지만, 점차 순위가 올라갈 수 있겠다는 긍정적인 확신도 가질 수 있었습니다.
저는 아직 젊으니까요.
3. 포부와 자신감이 정말 멋집니다. 크로스핏 선수로서 2023년 올해 어떤 목표를 가지고 있나요?
올해 계획은 개인적으로 세미파이널 아시아 40등 안에 들어가, 게임즈 출전 바로 직전 단계까지 진출하고 싶어요.
또 크고 작은 국내 대회에 출전하여 경험을 쌓다가, 11월에 노르웨이에서 열리는 Functional Fitness 국제 대회에 19~20세 선수 자격으로 참가하여 1등을 노리고 있습니다.
4. 크로스핏 대회가 생소한 분들을 위해, 게임즈는 어떤 대회인지 설명해주실 수 있나요?
사진 출처 : Ginnie Coleman Photography
크로스핏의 올림픽, 월드컵과 같은 대회입니다.
축구선수로 따지면 월드컵, 보디빌딩 선수들에게 올림피아와 같은 위상을 가진 대회이죠.
전 세계에서 단 남녀 각각 20명만이 참가할 수 있고, 그 중에서 아시아권 선수는 단 2명만이 출전 자격을 얻습니다.
모든 크로스핏 선수가 꿈꾸는 대회인거죠.
저도 우선 아시아권 2명 이내에 들어 게임즈에 출전하는 것이 1차 목표이고,
장기적으로는 게임즈에서 우승을 하고 싶습니다.
5. 각종 크로스핏 대회에 '코치님'과 함께 참여하는 것으로 알려져 있어요. 국내에서는 거의 처음 있는 사례라고 하더라구요.
맞아요, "코치-선수"가 전문적으로 훈련을 해서 대회에 참가하는 사례는 저희가 처음일 거에요.
한국에서는 보통 선수가 셀프 코칭을 하고 있는 경우가 많은데, 저는 선수로서의 역할에만 집중하고 나머지는 코치님이 체계적으로 지도를 해주십니다.
코치님과 함께하면서 훈련법, 목표설정, 멘탈 관리 등에서 많은 도움을 받고 있습니다.
게임즈에 출전하는 선수들은 대부분 전문 코치와 함께 한다고 하니, 저도 코치님과 함께 게임즈 입성을 목표로 운동하고 있습니다.
6. 박민종 선수가 좋아하는 크로스핏 선수가 있나요? 있다면 이유는 무엇인가요?
미국의 '맷 프레이저' 선수를 아주 좋아해요. 저처럼 역도 선수 출신이기도 하고, 2016년부터 2020년까지 5년 연속 Crossfit games에서 우승을 한 전설적인 선수입니다.
이 선수는 대회 준비를 할 때 엄청나게 철저한 루틴을 지킨다고 해요. 휴대폰도 보지 않고, 식단과 운동은 매우 철저하게 지키고. 이런 프로페셔널함을 본받고 싶어요.
7. 선수로서 이루고 싶은 최종 목표가 무엇인지 궁금합니다.
한국에서는 아무도 넘볼 수 없는, 압도적인 선수가 되고 싶습니다.
장기적으로는 위에 말씀드렸듯 게임즈에 나가 Top10안에 들어가고, 또 1등까지 해내고 싶어요.
8. 와이낫 제로를 어떨 때 자주 마시나요? 박민종 선수가 생각하는 와이낫의 매력은?
칼로리가 없는데 신기하게 맛있습니다.
운동을 한 뒤에 꼭 탄산음료를 마시는 편인데, 칼로리가 없어 지방이 쌓일 걱정을 하지 않아도 되니 죄책감없이 마실 수 있습니다. 다만 맛있어서 너무 많이 마시게 된다는 게 단점입니다,, ㅎㅎ
또, 와이낫브랜드의 슬로건과 크로스핏의 정신이 참 잘 맞는다고 생각해요.
크로스핏의 특성상 와드를 하면 항상 본인의 한계치를 뛰어넘으려고 노력을 하게 돼요. 그런 실패의 과정들을 계속 이겨내고 두 번, 세 번 다시 도전하는 정신이 WHY NOT 그 자체라고 생각을 해요. 제품 이름도 WHY NOT? 이잖아요. 그게 재밌어요. 제가 추구하는 정신이기도 하구요.
9. 와이낫브랜드와 스폰서십을 맺은 첫 번째 공식 선수가 되었습니다. 소감이 어떠신가요?
항상 필요로 했던 와이낫브랜드와 스폰서십을 맺을 수 있어 정말 감사하게 생각합니다. 앞으로 와이낫브랜드와 함께 WHY NOT 정신으로 많은 도전들을 해나가고 싶어요.
아무도 해내지 못했던 게임즈 입상까지 와이낫브랜드와 함께 하겠습니다.
10. 마지막으로 응원해주는 팬분들께 한마디 부탁드립니다.
항상 응원해주시는 팬분들 덕분에 열심히 훈련하고 있습니다. 대한민국에서도 크로스핏 탑레벨의 선수가 나올 수 있다는 것을 보여드릴테니, 항상 지켜봐주시고 응원해주셨으면 좋겠습니다. 저와 함께해주시는 옥탑 트레이닝, 와이낫브랜드도 많이 사랑해주세요. 감사합니다.
크로스핏은 대한민국에서 아직 불모지같은 스포츠입니다. 대한민국 국적의 남자 선수가 세계대회인 "게임즈"에서 입상을 한 사례는 아직 없죠.
박민종 선수는 국내 무대를 넘어, 크로스핏에서 최정상의 자리에 도전합니다. 아무도 가보지 않은 길을 개척하려는 박민종 선수, 와이낫브랜드가 함께하겠습니다.
크로스핏 국가대표이자 만 19세의 슈퍼루키, 박민종 선수와 와이낫브랜드가 함께합니다.
박민종(19세, 옥탑트레이닝 소속) 은 국내 크로스핏 선수 중 가장 촉망받는 선수입니다.
박민종은 엘리트 역도선수 출신입니다. 중학생 때 박민종 선수의 재능을 알아본 선생님이 역도를 권유하여, 고등학교 시절까지 엘리트 역도선수로 활동했죠. 개인적 사유로 역도를 그만두었던 박민종 선수는, 곧 "크로스핏"의 매력에 빠지게 됩니다. 크로스핏에 소질이 있음을 일찍이 발견한 어린 박민종 선수는, 이내 각종 대회에서 두각을 나타내기 시작합니다.
2022 칼로스 역도 대회 개인전 엘리트 1등,
2022 Korean functional fitness 에 국가대표로 선발되어 "멕시코" 국제 대회에 참여, "성인디비전"에 출전해 쟁쟁한 성인 프로 사이에서 34명 중 24등을 기록하였습니다. 당시 이 선수의 나이는 만 19세에 불과했습니다. 말그대로 슈퍼루키입니다.
"한국 크로스핏의 미래" 박민종이 2023년부터 와이낫브랜드와 함께하게 됩니다. 박민종 선수는 "운동 후 항상 마시던 와이낫브랜드와 스폰서십을 맺을 수 있어 너무 감사하다. 앞으로 와이낫브랜드와 함께 많은 것을 이루어나가고 싶다."고 전했습니다. 앞으로 와이낫브랜드는 박민종 선수가 국내를 넘어 세계 무대에서 최고의 기량을 발휘할 수 있도록, 여러 대회에 및 지원에 함께 할 예정입니다.
와이낫브랜드가 국내를 넘어 세계대회에서 Top 선수를 꿈꾸는 선수 박민종을 만나봤습니다.
1. 만 19세에 벌써 각종 대회에서 탁월한 기량을 보여주고 있는 박민종 선수, 하루 루틴은 어떻게 되나요?
매일 오전과 오후, 하루 2번 훈련을 진행하고 있습니다. 오전 7시에 기상하여 식단 후 9시쯤에 크로스핏 박스에 가서 스트레칭 및 웜업을 1시간 가량 하구요, 10시부터 12시까지 역도와 와드, 매드콘 등 스트렝스 위주의 훈련 등을 진합니다. 점심식사 이후에는 2시간을 휴식한 뒤, 보조운동과 소근육, 카디오 위주의 심박훈련을 하구요, 저녁 타임에는 크로스핏 코치로 회원분들을 지도하고 있습니다.
가능하면 주말에도 빼놓지 않고 운동을 하려고 해요.
2. 2022년에 국가대표 자격으로 나간 "멕시코" 대회에서, "미성년디비전"이 아닌 "성인디비전"에 출전을 했어요.
만 19세임에도 '성인디비전'에 도전한 이유가 있나요?
제 한계를 시험하고 싶었어요. 세계 레벨에서 제 수준이 어느정도인지, 쟁쟁한 프로 선수들 사이에서 어느 수준의 성과를 거둘 수 있을지 궁금했습니다. 실제로 코치님과 멕시코에 가서 얻어온 것이 굉장히 많습니다. 보완점과 성과를 둘 다 거둘 수 있었던 것 같아요. 작년에는 34명 중 24등을 했지만, 점차 순위가 올라갈 수 있겠다는 긍정적인 확신도 가질 수 있었습니다.
저는 아직 젊으니까요.
3. 포부와 자신감이 정말 멋집니다. 크로스핏 선수로서 2023년 올해 어떤 목표를 가지고 있나요?
올해 계획은 개인적으로 세미파이널 아시아 40등 안에 들어가, 게임즈 출전 바로 직전 단계까지 진출하고 싶어요.
또 크고 작은 국내 대회에 출전하여 경험을 쌓다가, 11월에 노르웨이에서 열리는 Functional Fitness 국제 대회에 19~20세 선수 자격으로 참가하여 1등을 노리고 있습니다.
4. 크로스핏 대회가 생소한 분들을 위해, 게임즈는 어떤 대회인지 설명해주실 수 있나요?
사진 출처 : Ginnie Coleman Photography
크로스핏의 올림픽, 월드컵과 같은 대회입니다.
축구선수로 따지면 월드컵, 보디빌딩 선수들에게 올림피아와 같은 위상을 가진 대회이죠.
전 세계에서 단 남녀 각각 20명만이 참가할 수 있고, 그 중에서 아시아권 선수는 단 2명만이 출전 자격을 얻습니다.
모든 크로스핏 선수가 꿈꾸는 대회인거죠.
저도 우선 아시아권 2명 이내에 들어 게임즈에 출전하는 것이 1차 목표이고,
장기적으로는 게임즈에서 우승을 하고 싶습니다.
5. 각종 크로스핏 대회에 '코치님'과 함께 참여하는 것으로 알려져 있어요. 국내에서는 거의 처음 있는 사례라고 하더라구요.
맞아요, "코치-선수"가 전문적으로 훈련을 해서 대회에 참가하는 사례는 저희가 처음일 거에요.
한국에서는 보통 선수가 셀프 코칭을 하고 있는 경우가 많은데, 저는 선수로서의 역할에만 집중하고 나머지는 코치님이 체계적으로 지도를 해주십니다.
코치님과 함께하면서 훈련법, 목표설정, 멘탈 관리 등에서 많은 도움을 받고 있습니다.
게임즈에 출전하는 선수들은 대부분 전문 코치와 함께 한다고 하니, 저도 코치님과 함께 게임즈 입성을 목표로 운동하고 있습니다.
6. 박민종 선수가 좋아하는 크로스핏 선수가 있나요? 있다면 이유는 무엇인가요?
미국의 '맷 프레이저' 선수를 아주 좋아해요. 저처럼 역도 선수 출신이기도 하고, 2016년부터 2020년까지 5년 연속 Crossfit games에서 우승을 한 전설적인 선수입니다.
이 선수는 대회 준비를 할 때 엄청나게 철저한 루틴을 지킨다고 해요. 휴대폰도 보지 않고, 식단과 운동은 매우 철저하게 지키고. 이런 프로페셔널함을 본받고 싶어요.
7. 선수로서 이루고 싶은 최종 목표가 무엇인지 궁금합니다.
한국에서는 아무도 넘볼 수 없는, 압도적인 선수가 되고 싶습니다.
장기적으로는 위에 말씀드렸듯 게임즈에 나가 Top10안에 들어가고, 또 1등까지 해내고 싶어요.
8. 와이낫 제로를 어떨 때 자주 마시나요? 박민종 선수가 생각하는 와이낫의 매력은?
칼로리가 없는데 신기하게 맛있습니다.
운동을 한 뒤에 꼭 탄산음료를 마시는 편인데, 칼로리가 없어 지방이 쌓일 걱정을 하지 않아도 되니 죄책감없이 마실 수 있습니다. 다만 맛있어서 너무 많이 마시게 된다는 게 단점입니다,, ㅎㅎ
또, 와이낫브랜드의 슬로건과 크로스핏의 정신이 참 잘 맞는다고 생각해요.
크로스핏의 특성상 와드를 하면 항상 본인의 한계치를 뛰어넘으려고 노력을 하게 돼요. 그런 실패의 과정들을 계속 이겨내고 두 번, 세 번 다시 도전하는 정신이 WHY NOT 그 자체라고 생각을 해요. 제품 이름도 WHY NOT? 이잖아요. 그게 재밌어요. 제가 추구하는 정신이기도 하구요.
9. 와이낫브랜드와 스폰서십을 맺은 첫 번째 공식 선수가 되었습니다. 소감이 어떠신가요?
항상 필요로 했던 와이낫브랜드와 스폰서십을 맺을 수 있어 정말 감사하게 생각합니다. 앞으로 와이낫브랜드와 함께 WHY NOT 정신으로 많은 도전들을 해나가고 싶어요.
아무도 해내지 못했던 게임즈 입상까지 와이낫브랜드와 함께 하겠습니다.
10. 마지막으로 응원해주는 팬분들께 한마디 부탁드립니다.
항상 응원해주시는 팬분들 덕분에 열심히 훈련하고 있습니다. 대한민국에서도 크로스핏 탑레벨의 선수가 나올 수 있다는 것을 보여드릴테니, 항상 지켜봐주시고 응원해주셨으면 좋겠습니다. 저와 함께해주시는 옥탑 트레이닝, 와이낫브랜드도 많이 사랑해주세요. 감사합니다.
크로스핏은 대한민국에서 아직 불모지같은 스포츠입니다. 대한민국 국적의 남자 선수가 세계대회인 "게임즈"에서 입상을 한 사례는 아직 없죠.
박민종 선수는 국내 무대를 넘어, 크로스핏에서 최정상의 자리에 도전합니다. 아무도 가보지 않은 길을 개척하려는 박민종 선수, 와이낫브랜드가 함께하겠습니다.
실패하면 어때, 한 번 해보는거지.
WHY NOT?